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冬季性生活中最常见的4个问题 冬季性生活应注意什么

    2020-11-27 09:54    来源:都市健康网    责任编辑:zhaoxy

本文导读:无论是炎热似火的夏季还是冰天雪地的寒冬,适当的性生活都是对身体有益的。那么,冬季性生活中容易出现哪些问题呢?冬季性生活需要注意哪些呢?

寒冷的冬天说到就到了,而夫妻性生活却是不分季节的。无论是炎热似火的夏季还是冰天雪地的寒冬,适当的性生活都是对身体有益的。那么,冬季性生活中容易出现哪些问题呢?冬季性生活需要注意哪些呢?赶紧来看看吧~

冬天的时候,许多人都会出现性欲下降,性生活次数减少的现象。专家学者表示,在冬天保持适当的性生活,有助于增强人的抵抗力。但是在性生活的过程中,如果不注意一些问题,容易影响身体健康。

下面就是冬季性爱可能遇到的问题及应对技巧,帮助你“唤醒”身体,让性生活平安过冬。

冬季性生活中最常见的4个问题 冬季性生活应注意什么

冬季性生活中最常见的4个问题

1、困倦,没有精力

冬眠是许多生物的天性,在冬天,由于白天很短,人们更容易昏昏欲睡。很多人吃过晚饭后就想赶紧睡觉,没有精力去性生活。

专家建议:中午尽量打个盹,为身体补充能量。也可为卧室的灯管更换颜色,把房子里的灯光变成暖色调,这样有助于增加亲热的兴致。另外,把灯开着或直接开灯爱爱,也会起到防止睡意的作用。

2、体重增加,性欲降低

一个加拿大的研究者发现,冬天里人们的体重平均增加1公斤。肥胖会影响性激素分泌,降低性欲,还会使人因担心身材而不愿意与人亲热。但是没有性生活,体重增加得会更快,从而形成恶性循环。

冬季性生活中最常见的4个问题 冬季性生活应注意什么

专家建议:坚持体育锻炼,选择适合自己的食物才是最好的解决方法。冬天可在家里练习瑜伽、仰卧起坐或哑铃等,夫妻一起运动效果更佳。在饮食方面,多吃一些鱼肉、海鲜、深色蔬菜,少吃油腻、咸味和辛辣的食物,都会有助于提高性欲。

3、触觉减弱,不再敏感

天气冷可使血液流动缓慢,影响皮肤对外界刺激的敏感性,触觉也会明显减弱。女人对爱抚可能反应迟钝,而男人的阴茎更容易遇冷萎缩。

行家支招:保持室内温度,先洗个热水澡再做爱,或互相按摩“增温”,还可以增加前戏时间,早点在被窝里拥抱、亲吻,都有助于热身。

4、阴道干涩,容易引起性交疼痛

冬天气候干燥,暖气等取暖设备会加重体内津液的消耗,女性更易受阴道干涩的困扰。干涩的阴道会让男人感觉对方没有欲望,女人在做爱的时候很容易感到疼痛和受伤。

专业建议:在卧室里放几盆植物或者用加湿器,同时要多喝水,多吃蔬菜。最为直接的方法是准备有助于润滑阴道的润滑油。

冬季性生活中最常见的4个问题 冬季性生活应注意什么

冬季性生活要注意什么?

冬天性生活要注意这些方面!

1.合理控制频率

无论多少次,只要双方身心愉悦、精力充沛,即说明性爱频率适当。当然,怎样把握性爱的频率,因人而异。不要忘记一条总的原则,那就是年富力强的人,性生活的次数可以多一点,而年老体弱的人,性生活可以少一点。患有重病的,应当停止生活。

2.天气寒冷小心感冒“偷袭”

冬天气候寒冷,夫妻一丝不挂,易受凉,同时精泄劳累,身体抵抗力下降,最容易引起伤风感冒。特别是高潮后全身发热,此时容易忽视保暖,有些人出汗后不注意及时穿好衣服,一旦受凉感冒病程会延长,对身体危害极大。

冬日夫妻过性生活时,必须注意保暖防寒,可在卧室准备空调或电暖气,将室内温度调高后再做爱,可避免因气温低而受冷。

3.千万不要酒后爱爱

天冷的冬天,很多人喜欢用酒来御寒。实际上,多喝一点酒,能使皮肤血管扩张,血流增多,使人有热感。但是,那只是暂时消除了寒冷的感觉,并非真正的御寒。

许多小说电视剧都有酒后爱爱的桥段,也是男女主角之间感情升温的催化剂。但是专家指出:酒后同房或以酒助性,是一种错误。从古到今,医学界都告诫人们,不要“醉以入房”。

近代医学证明,酒精是一种性腺毒素,过量饮酒可使性腺中毒,血中睾丸酮水平低降70-80%,男子易发生阳痿不育。

4.性生活不宜匆忙

冬天男士为了御寒,往往会穿得比较多。这将导致睾丸温度过高,要使睾丸回复到自然状态,就要留出足够的时间,所以性生活不宜匆忙,要慢慢来。

冬季性爱不会导致性欲下降,如果在整个冬季打破性生活的固有规则,很少甚至没有性生活,会给夫妻双方带来身心上的不适。但也不要频繁做爱,冬天身体需要更多的热量来维持体温,过度频繁的性行为会导致能量的消耗,人会很容易生病。

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