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男人只要有精子就能生娃吗 提升精子质量和活力的方式有哪些

    2020-11-27 14:09    来源:都市健康网    责任编辑:wangyc

本文导读:夫妻之间想要娃娃的话不仅需要女性健康,同样的也需要男性的精子质量达到标准,没有达到标准质量的精子无法成功到达卵子所在地。

生育能力与男性身体有很大关系,如果男性身体不健康,精子质量可能会变弱,而且身体不健康的男性怀孕也会影响胎儿,有精子就代表着男子有生育能力吗?

男人只要有精子就能生娃吗 提升精子质量和活力的方式有哪些

有精子就有生育能力吗?

俗话说,种瓜,种豆,生命的种子是男性的精子,测量男性的精子质量也有他们的标准,如果男性的精液量、颜色、粘稠度正常,男性的精子可能正常,男性应该从日常生活中的细节开始,提高精子的质量。

现在越来越多的人重视优生优育,事先准备怀孕,听到这个话题,只有女性认为需要准备怀孕,实际上男性也需要,如果想成功形成受精卵,就必须结合高质量的精子和卵子,只有高质量的精子配合卵子,才能够增加怀孕的几率,男人的生育能力如果比较强的话,就能够帮助女人更容易的怀孕。

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有这样一个新闻,故事的主人公是英国13岁的少年,13岁对我们国家来说只是孩子,他已经成为父亲,另一个消息是90岁的老人也有自己的孩子,这两件事从侧面表现出男性的生育能力有多强,生育年限也很长,这个过程从13岁到90岁,可能还会更长,由此可见,男人的生育能力可是非常的厉害。

男性年龄越大,精子就开始慢慢的走下坡路,精子质量逐渐下降,一般男性最佳生育年龄在30岁到35岁之间,在此期间男性精子处于高峰状态,此时持续5年,35岁以后,男性精子质量逐渐下降。

但是,有些男性从60岁到90岁都能让女性怀孕,精子质量之所以高,是因为他们的日常生活习惯好,或者经常运动健身,能有效提高精子质量,即使年龄稍大,也能让女性怀孕,所以年龄影响男性的精子质并不是量是绝对的一件事。

补精的注意事项是什么?

补精不要着急,否则,不仅效果大幅度降低,还会对身体产生不良影响。为了防止事实发生,男性朋友们,在补充精子之前,请记得了解以下注意事项。

1、少吸烟,尽量不吸烟。烟草中有20多种有害成分,可改变染色体和基因。这些有害诱变物质通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟超过30支男性,其畸形精子的比例超过20%,精子的存活率仅为49%。吸烟时间与精子畸形率成正比增加,不仅如此,大量吸烟还会导致男性性欲下降或阳萎,导致体内维生素c大量流失。

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2、多参加锻炼,适度放松心情。精神压力过大对精子的生长有负面影响,所以男性应该做些让自己放松的事情,比如散步、游泳等。

3、不要去桑拿室或蒸汽浴室。高温蒸汽浴会直接伤害精子,抑制精子的生成。

4、骑自行车时穿带垫子的短裤,选择减震功能好的自行车。

5、注意防辐射,日常操作计算机时,与计算机屏幕保持70厘米以上的间隔,与计算机后部和两侧保持120厘米以上的间隔,不要把笔记本电脑放在膝盖上。

6、性生活不要过度,过度性生活也会影响男性的健康和精子质量。

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