撸管会长不高吗 男性自慰知识大全

一.什么是自慰

自慰（撸管）就是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。所以，自慰是正常的生理现象，人类的自慰现象广泛存在。俗称手淫、撸管，打手枪、打飞机等说法也时有使用，多用于描述男性。“手淫”的叫法广为流传，但由于“淫”在中文为贬义词，用来指代一种性行为方式有欠妥当，所以应该杜绝“手淫”的称谓，科学术语应该是自慰。。

二、自慰有什么好处

1.自慰可以使身体释放更多的多巴胺和催产素，从而增强兴奋感、提高满足度、激活大脑边缘系统，缓解紧张情绪，释放工作压力，促进睡眠。

2.另外射精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液，避免或减少慢性非细菌性前列腺炎或病原。

三、自慰有什么危害

第一、频繁的手淫会引起患者的精力体力下降，影响日常的生活工作。

第二、频繁的手淫可能使阴茎敏感性下降，引起心理焦虑等疾患。

第三、频繁的手淫会引起阴茎缺血，导致变形，影响阴茎发育。

四、自慰有什么方式

1、活塞型

5根手指握住阴茎，重复活塞运动，在所有自慰方式中，活塞式最为普遍。

2、按压式

阴茎最敏感的部分是龟头及其下方的沟状部分，用指尖按摩这些部分是按压型。

3.伏压式

身体伏在床上，把阴茎压在床上或枕头上，腰部可以上下起伏做爱。

4、混合式

混合上述几种方法自慰或按顺序进行是应对简单方法的方法。

5.广泛的类型

这种方法不仅刺激阴茎部分，还刺激兴奋的其他部分。例如，用右手摩擦阴茎进行活塞运动，用左手摩擦乳头，刺激的方法可以说是多种自慰型。

6、帮助型

这是一种需要使用辅助器进行的自慰方法。例如，用温水喷雾阴茎或用毛巾作为阴道等，在美国也使用浴室用的圆形卫生纸轴。有很多方法，以前举出的只是常用的类型。但是，无论使用那种方法，只要不产生疼痛和伤害，就不会影响健康。

五、自慰知识大全