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老年人性生活对身体有好处吗 对身体好处竟这么多

    2020-11-25 14:02    来源:都市健康网    责任编辑:zhaoxy

本文导读:更多的人好奇的是,老年人性生活对身体有好处吗?老年人性生活对身体有影响吗?其实,老年人正确的性生活是有很多好处的,不信你看~

当代大多数年轻人认为,他们的父母已经没有性生活,很多时候,老年人谈性就会认为是毁三观。其实,性生活是所有人都可以拥有的,包括老年人。老年人的性与爱也同样需要被正视。但是,更多的人好奇的是,老年人性生活对身体有好处吗?老年人性生活对身体有影响吗?其实,老年人正确的性生活是有很多好处的,不信你看~

告子曰:“食色,性也。”

性是每个人最原始的欲望,这种性欲将伴随人的一生。然而,许多人固有印象是:老年人不需要生活。人总以为老年人进行夫妻生活会伤害身体,主张到老即禁欲,以求长寿,其实这些观点都是片面的。

事实上,老人和年轻人一样,同样也有性欲望,心理上还需要性抚摸,在性生活中还能保持相当的能力。不过,年长者的性欲不如年轻人那样强烈,一触即发,而是像蜡烛般燃烧着不灭的星星点点的火焰。

随着年龄的增长,人的性欲会一步步下降,即使是呈降低的趋势,但老人依然对性生活是有渴望的。

老年人性生活对身体有好处吗 对身体好处竟这么多

性专家金赛说,94%的男人和84%的女人过了60岁还有性生活;

性学博士StephanieA.Sanders的调查显示,50~80岁的人中超过一半渴望性生活。

根据我国性学家潘绥铭的研究,与15年前相比,当今的老年人对性的需求增加了近一半。

尽管他们的身体不能像年轻时那样充满激情,但这些需要都应该面对,不要认为自己老了,害怕性生活消耗了过多的精力、体力,完全不考虑适当的性生活。

其实,老人有规律的性生活,对身心都有意想不到的益处!

老年性生活的好处

1、改善记忆,延缓大脑衰老

一项瑞典研究将性行为活跃的老年人与独居的老年人进行了比较,结果显示:

前一种人更有活力,记忆力更好,而终身制导致老年人的记忆力和智力明显下降。

与此同时,长寿老人的性行为和生殖能力都较强,即性行为和身体和心理活动成正比。

也就是,适当的性行为能使老年人的大脑活跃,增强记忆力,延缓大脑衰老。

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2、加速机体代谢

在性生活中,需要消耗热量,加速全身血液循环。

另外,还能刺激下丘脑,产生更多的啡肽,促进新陈代谢。

3、提高睡眠质量

老年人的睡眠质量随年龄的增长而降低,适当的性生活有助于睡眠质量的提高。

弗吉尼亚工业大学的专家罗杰·艾克奇博士说,做爱之后,人更容易进入并延长睡眠。因为性兴奋和高潮帮助大脑释放更多的催产素,降低了应激激素皮质醇的水平。

4、防止妇科疾病,前列腺炎

适度生活可以减少老年性阴道炎的发生,降低阴道干涩的机率。

美国西北大学妇科医生LawrenyStecher博士说,绝经后正常的性生活会让女性看起来更年轻。另外,适当的性生活可以让男性避免前列腺炎的困扰,使前列腺处于兴奋状态,并降低其发病机率。

5、使感情更亲密

性爱是维系夫妻关系的纽带之一,也能使老人心情愉快,增强幸福感。芝加哥大学全美民意调查中心对年龄在58~85岁之间的500对夫妻进行研究发现,性生活活跃的夫妻,婚姻满意度更高。

老年人性生活中需要注意这些问题:

1.最好选择早上进行性生活

老年人体力、精力较差,在夜间进行性生活,可能出现体力不足、疲倦的状况。而且休息之后,老人的精神、身体状况较好,早晨是进行性生活的理想时间。具体的时间,当然可以根据个人情况而定。

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2.量力而行,要多休息

如在性生活中,出现身体不适,应立即停止性活动,避免造成健康问题。

而且,爱爱的时间大约是10分钟左右。

3.适可而止,避免纵欲过度

老年人要避免纵欲过度,以免身体受到伤害,性生活太频繁会导致腰酸背痛。

每月两次就够了,具体要看个人情况。

4.患有疾病者要注意

高血压、心梗、脑卒中等慢性疾病患者,尽量避免进行性生活,以免过度兴奋,心跳加快,血压升高而发生意外,加重病情。可以试着用抚摸的方法解决性爱问题。

5.保证性生活的环境干净、卫生

床铺、枕头一旦不干净,就很容易滋生细菌,而老年人免疫力较差,抵抗力较差,极易患病。因此,在进行性生活之前,记得要换洗干净被褥、衣物等。

如不与固定伴侣保持关系,使用安全套可降低感染艾滋病、梅毒等疾病的几率。

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