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家长要怎样才能合理帮助青少年改掉自慰的恶习呢?

    2020-11-27 18:45    来源:都市健康网    责任编辑:wangyc

本文导读:青春期,青少年的性欲就开始躁动,作为家长该如何正确地去引导孩子释放自己的欲望是非常重要的,文章的几个方法也是比较地科学。

因为性欲随着人的出生而存在,随着人的成长和发展而滋生,因此,到了青春期,青少年的性欲就开始躁动,悸动,很容易出现自慰行为,即手淫。父母应该如何合理地帮助青少年克服自慰的恶习呢?看看专家怎么说。

一、鼓励青少年多参加户外活动。

因为青少年自慰的发源地是在室内,所以让青少年走出家门是最好的解决办法,不要让青少年总赖在床上睡觉,要鼓励和激励青少年多做运动,多做体育锻炼,多做活动,对于改变青少年的这种习惯,促进青少年的身心健康都有重要意义。此外,父母还应该培养孩子广泛的兴趣爱好,让孩子把多余的精力用在广泛的爱好上,不仅可以增长孩子的知识,还可以让孩子体验更多的乐趣,忘记手淫的烦恼。

家长要怎样才能合理帮助青少年改掉自慰的恶习呢?

二、关心青少年,注意卫生。

父母应该从幼年开始教育孩子爱干净,讲卫生。不论男女,都要养成每天清洗外阴的习惯,以免发生感染等现象。使青少年了解生殖器官的重要性,教育青少年从小就有保护自己生殖器的意识,不要随便碰它。年轻人通常穿着宽松舒适的裤子,避免对生殖器的刺激。

父母也要关心孩子的生活,时刻让他们感受到家庭的温暖。即便父母工作繁忙,也要抽出时间陪孩子,了解孩子的近况和生活状况,仔细观察孩子的身心状况,消除孩子的烦恼,这样孩子就不用用自慰的方式来排解自己的忧虑。

三、帮助青少年养成良好的生活习惯。

青少年处于这个阶段,他们大多会赖在床上,利用醒来和起床之间的时间进行手淫。为避免和纠正青少年的这种习惯,父母可以为青少年制定好的计划,督促并引导他们早晨起来锻炼。父母应该合理地安排青少年的饮食、学习、游戏和睡眠等日常活动,使他们的生活有规律,这样不但可以改善他们的作息习惯,更有利于青少年的健康。

父母可以让孩子自己上闹钟,养成只要闹钟一响就要起床的好习惯。对于青少年的身体健康,父母也不能绝对的让青少年醒了就马上起床,青少年可以做之前的暖身,但是时间不会太长,在完全醒了之后马上起床。这样能有效地避免青少年自慰。

家长要怎样才能合理帮助青少年改掉自慰的恶习呢?

四、维护青少年隐私切忌暴力。

父母还应该以身作则,每天早睡早起,制定有规律的作息计划,和青少年一起运动,一起游戏,为青少年树立榜样。青少年一旦发现了自我感觉良好的习惯,不必大惊小怪或责骂、打骂,要尊重青少年的隐私,保护青少年的自尊,不要总是逼问青少年,更不要总是讽刺羞辱青少年,不要让青少年因此产生自卑心理。应该多和青少年交流,帮助青少年淡化自暴自弃的行为,相信青少年能够解决这个问题。要让青少年明白,这个习惯与道德无关,但不能过分上瘾,应该有所节制,这样会更有利于身心健康。

笔者认为:青少年处在性的萌芽期,对刚接触的性的好奇让他们难以抑制对性的渴望,但同时又带有恐惧的心理,所以他们通常采取“手淫”和“自慰”的方式。专家指出:适当的“自慰”和“自慰”对身体没有什么坏处,但长期来看,这种不可控的“自慰”和“自慰”无疑是非常有害的。

家长要怎样才能合理帮助青少年改掉自慰的恶习呢?

父母应该给予正确的引导和教育,使他们对性知识有正确的认识,做出正确的性行为。

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